居家減脂，這樣做效率更高

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名家專欄牛雪松自由式滑雪空中技巧國(guó)家隊(duì)體能教練，現(xiàn)任沈陽(yáng)體育學(xué)院體能訓(xùn)練中心主任，博士研究生導(dǎo)師，2015、2022年中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)芦@得者，2022年全國(guó)“最美教師”，連續(xù)14年指導(dǎo)訓(xùn)練的自由式滑雪空中技巧國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在2022年北京冬奧會(huì)上收獲2金1銀，創(chuàng)造了冬奧會(huì)中國(guó)自由式滑雪空中技巧隊(duì)的歷史最好成績(jī)。（剩余2634字）