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生命是個(gè)過(guò)程，強(qiáng)壯且脆弱。在生命過(guò)程中，人和動(dòng)物會(huì)不斷經(jīng)歷各種襲擾子（Insult）的襲擾。襲擾子有生物的（如病毒）、物理的（如輻射）、化學(xué)的（如致癌劑）和精神的（如應(yīng)激子）等。襲擾子的長(zhǎng)期或重度襲擾會(huì)損害人的健康使其進(jìn)入疾病的軌道。襲擾子的短時(shí)和非重度襲擾會(huì)使人進(jìn)入反脆弱（Antifragile）狀態(tài)，促進(jìn)健康，即所謂的“生于憂患”。（剩余1005字）
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