為什么你的“運動”沒效果
在追求健康與活力的道路上,運動常被奉為不可或缺的“法寶”。然而,運動并不是萬能的,稍有不慎,它也可能成為一把雙刃劍,甚至給我們當頭一棒。
45歲的王先生酷愛長跑,一次10千米長跑后,他自行按摩頸部,不料竟誘發(fā)中風,導致半邊身體癱瘓;林先生患有心腦血管疾病,在參加減肥訓練營的動感單車訓練時,在高強度的劇烈甩頭運動后摔倒,最終不幸離世。(剩余5025字)
在追求健康與活力的道路上,運動常被奉為不可或缺的“法寶”。然而,運動并不是萬能的,稍有不慎,它也可能成為一把雙刃劍,甚至給我們當頭一棒。
45歲的王先生酷愛長跑,一次10千米長跑后,他自行按摩頸部,不料竟誘發(fā)中風,導致半邊身體癱瘓;林先生患有心腦血管疾病,在參加減肥訓練營的動感單車訓練時,在高強度的劇烈甩頭運動后摔倒,最終不幸離世。(剩余5025字)