科學備孕,4招精準把握排卵期
1.基礎體溫法:每日清晨醒來后,在起床、進食之前,立即測量體溫并記錄。排卵后,體溫通常會上升0.3攝氏度至0.5攝氏度,并持續(xù)至下次月經(jīng)來潮前。但請注意,此方法需連續(xù)記錄多個月經(jīng)周期,才能準確判斷。
2.排卵試紙法:利用尿液中的黃體生成素(LH)峰值來預測排卵。當試紙顯示強陽性時,通常預示著24小時至48小時內(nèi)將發(fā)生排卵。(剩余244字)
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