推薦一套春季脾胃養(yǎng)護(hù)良方
1.不食寒涼 春季氣溫不穩(wěn)定,脾胃怕生冷,因此飲食上盡量不吃或少吃各種生冷寒涼、辛辣刺激的食物。吃飯不宜過飽,細(xì)嚼慢咽;多選擇蒸、煮、燜等易嚼易消化的烹調(diào)方法。
2.少酸多甘 甘味食物能滋補(bǔ)脾胃,而酸味入肝,多吃不利于春天陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄,會(huì)使肝氣更旺,對(duì)脾胃造成傷害。(剩余469字)
試讀結(jié)束
目錄
- 所愛,應(yīng)是一身輕...
- 陶行知:追求真理做真人...
- 兩岸一家親:一對(duì)醫(yī)學(xué)博士的愛情...
- “大地的女兒”范宣梅,撬開震后...
- “最美公務(wù)員”孟二梅:“家人”...
- “燃燈者”林曙穎:引導(dǎo)500個(gè)...
- 新疆姑娘榮寧寧:天之“跤”女,...
- 立家規(guī)、傳家風(fēng), “胖媽媽”的...
- 華宵一:領(lǐng)舞春晚《錦鯉》,游進(jìn)...
- 打工妹徐梅:一根香薰蠟燭,在海...
- 越努力,越幸運(yùn)!“快遞超人”吳...
- 農(nóng)學(xué)博士王穎追光逐夢(mèng):“甜蜜事...
- “寶藏姐姐”王智:婚姻幸福的秘...
- 遠(yuǎn)離父母生活多年,卻逃不出父母...
- 一談戀愛就“戀愛腦”,小心焦慮...
- 暖心文案...
- 洗衣產(chǎn)品到底如何選擇...
- 嗓子疼時(shí)的“養(yǎng)生飲品”...
- 推薦一套春季脾胃養(yǎng)護(hù)良方...
- 如何擁有優(yōu)質(zhì)睡眠...
- 正確解讀子宮肌瘤...
- 新生兒身上的五個(gè)小秘密...
- 如何平穩(wěn)度過更年期...
- 傷心 等...
- 職場(chǎng)必看:高情商回復(fù)話術(shù)(上)...
- 母親的春夏秋冬...
- 踮起腳尖迎接暖陽...
- 三十里路的暖...
- 讓孩子能量滿滿的秘訣...
- 孩子愛走神怎么辦...
- 有規(guī)矩的家庭,更能培育出優(yōu)秀的...
- 智慧處事之道...
- 四季有你,勝過人間無數(shù)...
- 夏天那么短, 思念卻很長(zhǎng)...
- 長(zhǎng)不大的“巨嬰”,成了“婚姻殺...
- 輕煮時(shí)光慢煮茶...
- 正能量讓生活更美好...
- 做一個(gè)靠譜的人...
- 學(xué)會(huì)溝通,讓人生揚(yáng)帆起航...
- 心無阻礙,幸福自來...
- 如此“自我傷害”,是否屬于家庭...
- 為增進(jìn)感情贈(zèng)送的財(cái)物,分手時(shí)能...
- 父親代失智女兒提起離婚訴訟,法...
- “養(yǎng)老搭子”離世,留下的遺產(chǎn)如...
- 遺囑中寫明繼母有居住權(quán),繼子不...