跑步“行話”了解一下
《2022年大眾健身行為與消費研究報告》顯示,跑步是參與度最高的運動項目,占比達61.0%。從小學到大學,跑步是體測的必測項目。如今,跑步已經成為一種時尚的運動,越來越多的人參與其中。在我們計劃進行更專業(yè)的跑步前,不妨先了解一些跑步“行話”。
配速: 指跑步時的每公里耗時,單位為“分/公里”。比如你1小時跑完10公里,那么你的配速就是6分/公里。(剩余886字)
目錄
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