“維”你健康,各有所長
說起維生素,大家都不陌生,不少人在補(bǔ)充維生素方面頗有心得,甚至堪稱“專家”。當(dāng)下,各類維生素保健品充斥市場(chǎng),這不禁讓人思考:都有哪些維生素?又該如何科學(xué)補(bǔ)充?本文將為你簡單介紹維生素家族的常見成員及其相關(guān)知識(shí)。
維生素通常分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。
一、脂溶性維生素
脂溶性維生素是不溶于水而溶于脂肪及部分有機(jī)溶劑的一類維生素,包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。(剩余2489字)
試讀結(jié)束
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