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很多家長熱衷于購買包裝上印有“兒童”標簽的食品,然而市場上所謂的“兒童食品”,其營養(yǎng)成分、添加劑種類等與普通食品并無太多差別,甚至有些食品在口味、顏色等方面下功夫,添加過多的代糖、香精、色素等,反而不利于兒童健康。因此,家長要掌握必要的飲食健康知識,學會讀懂食品配料表和營養(yǎng)成分表,從而避開“兒童食品”的“營養(yǎng)陷阱”。(剩余2460字)
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選擇兒童食品,從讀懂配料表開始
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