睡眠可促進記憶鞏固

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人類在睡覺時，大腦仍然高度活躍，不僅會鞏固記憶還會清除在清醒時積累的毒素，但科學(xué)家們一直不清楚其是如何做到的。近日，發(fā)表于《自然·神經(jīng)科學(xué)》的一篇論文中稱，人類在睡眠時，大腦會依次進入特定的睡眠狀態(tài)，協(xié)調(diào)促進神經(jīng)元活動，從而幫助記憶鞏固。研究人員利用顱內(nèi)腦電圖技術(shù)記錄了10名癲癇患者在睡眠時的大腦活動，以及神經(jīng)元放電率和睡眠節(jié)律，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在慢波睡眠的慢振蕩上升狀態(tài)期間，睡眠紡錘波能協(xié)調(diào)漣漪的發(fā)生，這樣的睡眠模式會促使神經(jīng)元的放電率大幅增加，有助于增強記憶的持久性。（剩余20字）