如何應(yīng)對(duì)中暑？
應(yīng)對(duì)中暑，首先要了解中暑征兆。
大量出汗。這意味著身體正在超負(fù)荷地給自己降溫。但更危險(xiǎn)的是，大量出汗之后突然一點(diǎn)汗都出不來(lái)，這意味著你的身體已進(jìn)入危急模式，正在節(jié)約體內(nèi)僅剩的最后一點(diǎn)水分。
口渴。如果感到口渴，證明身體已經(jīng)處在脫水狀態(tài)。在炎熱的天氣里，你需要經(jīng)常補(bǔ)水。如果已經(jīng)有腹瀉或嘔吐的癥狀，時(shí)不時(shí)補(bǔ)水就更加重要了。（剩余412字）