乒乓球運動員的專項素質(zhì)及其訓(xùn)練

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摘要：乒乓球運動是世界上快速度球類運動之一，我國運動員的優(yōu)異表現(xiàn)與各項身體專項素質(zhì)有著很大的關(guān)系，主要體現(xiàn)在靈敏、速度、力量和耐力。與過去相比，規(guī)則、技術(shù)和乒乓球設(shè)備的變化使球的旋轉(zhuǎn)和速度大幅提高，這意味著對乒乓球運動員的專項素質(zhì)要求也要隨之提高，優(yōu)化其訓(xùn)練方法也變得尤為重要。

關(guān)鍵詞：乒乓球運動員  專項素質(zhì)  訓(xùn)練

中圖分類號：G846    文獻標(biāo)識碼：A    文章編號：1006-8902-（2022）-2-023-2-ZQ

1、乒乓球運動員專項素質(zhì)的構(gòu)成

乒乓球比賽運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練是指，在乓球運動員的訓(xùn)練中，為了要提高乓球運動員的專項運動上的素質(zhì)，采用的與一般乒乓球比賽運動員的成績并直接密切相關(guān)的各種身體上的專項練習(xí)。（剩余3750字）