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腎虛苗頭：眼睛干澀
眼睛干澀往往是腎虛的苗頭，它比腎虛的其它表現(xiàn)，如夜間小便次數(shù)多、腰膝酸軟等都要明顯。當(dāng)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀時(shí)，可以通過揉眼周的方法來幫助緩解。
具體方法：用清水沾濕雙手，輕揉眼周，刺激眼周的睛明穴、承泣穴等重要穴位。
陽虛苗頭：下肢涼
腰膝酸痛、下肢涼，往往是陽氣虛的苗頭。針對(duì)這些問題，可以用花椒艾葉泡腳方來幫助調(diào)理。（剩余308字）
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體虛有苗頭，調(diào)理應(yīng)對(duì)癥
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