對話心理師：十三種情緒的正確打開方式

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恐懼

ELLE：該怎么理解疫情下的恐懼呢？

仇劍崟：恐懼大概是疫情中最主要的情緒了，憤怒、抑郁、無助……都像是恐懼的連鎖反應(yīng)。重大的災(zāi)害直接破壞了人類的基本安全感：因為它危及了人的存在和生命。在生命之初，嬰兒時期的我們是沒有獨立生活能力的，那時的我們因弱小而恐懼，所以需要被母親非常好地照料。隨后我們獲得并泛化了一種安全感：不只媽媽是安全的，爸爸、同學(xué)、老師、大地、空氣都是安全的！我很自由，可以去做自己想做的任何事。（剩余9038字）