大腦餓了， 別嗦辣條
我最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)節(jié)約時(shí)間、提高效率的方法，就是每日都堅(jiān)持做一些深度閱讀。
人類往往會(huì)有這么一個(gè)狀態(tài)，即如果蛋白質(zhì)攝入不足，就會(huì)感到“饞”。而在很多時(shí)候， 人們會(huì)把“ 饞” 和“餓”相混淆，一旦饞勁兒上來，就可能會(huì)沖動(dòng)地吃很多垃圾零食，特別是高糖食品。
但這些東西無法解決“饞”的問題，超量吃零食，不僅需要額外的時(shí)間、精力和錢，還有損健康。（剩余443字）