青少年如何預(yù)防心血管疾??？

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隨著生活水平和飲食習(xí)慣的改變，心血管疾病的患病群體呈現(xiàn)年輕化趨勢，青少年也面臨發(fā)病風(fēng)險。青少年重視心血管健康，需要做好生命健康八要素管理，包括健康飲食、定期鍛煉、健康睡眠、遠(yuǎn)離煙草、理想體重、理想血糖水平、理想血脂水平、理想血壓水平。本文主要介紹青少年如何預(yù)防心血管疾病。

合理膳食

合理膳食是高血壓、冠心病、心肌梗死等常見心血管疾病最為基礎(chǔ)且重要的預(yù)防措施。（剩余2221字）