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在生活節(jié)奏越來越快的今天，作息不規(guī)律、失眠等有關(guān)身體健康的問題時(shí)刻困擾著年輕人。不論是普通職工、白領(lǐng)還是留學(xué)生，如何才能生活得更健康成為每個(gè)人都需要研究的課題。2021年初，一名就讀于倫斯勒理工學(xué)院的中國留學(xué)生就因作息不規(guī)律以及學(xué)業(yè)壓力過重不幸離世。據(jù)了解，受新冠肺炎疫情影響，該學(xué)生選擇了在國內(nèi)以網(wǎng)課形式“云”留學(xué)。（剩余2053字）
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在外留學(xué)如何解決作息不規(guī)律問題？
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