怎樣在挫敗中重燃希望

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在現(xiàn)實生活中，自信心的培養(yǎng)往往不是一件容易的事情。有時，我們辛辛苦苦建立起來的自信，可能僅僅因為一次意想不到的挫折就前功盡棄。這該如何是好？

遇到這種情況，我們首先要平復情緒，轉變看問題的視角，嘗試去發(fā)現(xiàn)挫敗可能給我們帶來的積極作用和意義，將挫折轉化為成長的契機。當然，我們有時候會陷入當局者迷的境地，此時不妨走出來，將問題外化，和自己分開，以助人者的姿態(tài)，和帶著問題的那個自己對話，給予幫助。（剩余1542字）