帶你了解腦血管疾病

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 平時(shí)可以進(jìn)行散步、慢跑、爬山等活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增加體力，提高人體的抵抗力，還可促進(jìn)全身以及腦部的血液循環(huán)，能夠有效的避免腦供血不足的情況出現(xiàn)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠消耗人體內(nèi)的熱量，避免熱量堆積導(dǎo)致肥胖，肥胖的病人較易出現(xiàn)高血脂，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管疾病。但應(yīng)盡量避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，一旦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適的情況需要立即停止。（剩余1094字）