運(yùn)動對心血管的好處無上限
英《自然》1月21日
有規(guī)律的鍛煉有益于健康,最新研究表明,隨著體育活動的增加,對心臟的好處也在增加。英國牛津大學(xué)的特倫斯·德懷爾和他的同事對90211 名參與者進(jìn)行了研究,這些參與者均佩戴一個(gè)輕型運(yùn)動傳感器,通過這個(gè)傳感器收集他們7 天的運(yùn)動數(shù)據(jù)。除了測量身體活動的總量,這個(gè)運(yùn)動傳感器還測量了中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度的身體活動量。(剩余2170字)
目錄
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