春季萬物始生，養(yǎng)生有道

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《素問·四季調(diào)神大論》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春之應，養(yǎng)生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少?！贝喝?，始于立春止于立夏，經(jīng)歷立春、雨水之孟春，驚蟄、春分之仲春，清明、谷雨之季春六個節(jié)氣。這段話不僅介紹了春季的自然變化和特征，也介紹了從生活起居、運動方式、情志調(diào)節(jié)等方面應采取的養(yǎng)生方式。（剩余1864字）