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民以食為天，每頓餐桌上都少不了湯。選用名貴藥材和動(dòng)物等原材料煲湯，可以補(bǔ)人之臟腑、氣血，平衡陰陽(yáng)，扶正祛邪，增強(qiáng)冬季養(yǎng)生、藏精之功效。古代名醫(yī)孫思邈在《千金方》中也說(shuō)：“凡欲治療，先以食療，既食療不愈，而后乃用藥爾?！?/p>
生活中人們不妨選用各種煲湯方式來(lái)養(yǎng)生防病，延年益壽。以下是適合冬季養(yǎng)生食療湯，供讀者參考。（剩余1446字）
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寒冬常飲湯美顏益健康
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