越吃越健康靠的是“助推”

遵循健康飲食，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，聽(tīng)起來(lái)再簡(jiǎn)單不過(guò)的道理，卻怎么也無(wú)法轉(zhuǎn)換成實(shí)際行動(dòng)？也許，你只需要多一點(diǎn)“助推”力和判斷力！

助推一詞，原本是諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主理查德塞勒提出的概念，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，助推是一種不使用經(jīng)濟(jì)刺激、保留選擇自由情況下的干預(yù)行為，從而使人們能夠作出令自己更加健康、富有和自由的決策。近年來(lái)，健康與市場(chǎng)領(lǐng)域?qū)W者則開(kāi)始擴(kuò)大這個(gè)概念的應(yīng)用范圍，研究“助推”與促進(jìn)健康飲食方面的關(guān)系。（剩余1642字）