食品？補充劑？如何增加益生菌的攝入
益生菌，這些小小的生命力量，它們就像我們身體的超級英雄，默默地為我們的健康貢獻著巨大力量。它們在我們身體內(nèi)一邊“享受生活”，一邊為我們提供幫助。接下來，讓我們一起打開這扇通向微生物奇妙世界的大門，充分依靠這些有益的小伙伴來保護我們的健康。
一益生菌的好處———小菌們的超能力大揭秘
（一）消化功能升級版：益生菌，腸道超能英雄
消化加速器：益生菌像腸道里的超能英雄，能幫助分解食物，讓我們的身體更高效地吸收營養(yǎng)，讓能量源源不斷地供應(yīng)給我們。（剩余3182字）