中醫(yī)這樣調(diào)理脾胃虛弱

打開文本圖片集

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化之源，因此調(diào)理脾胃虛弱至關(guān)重要。

飲食調(diào)理

脾胃虛弱時(shí)，合理的飲食調(diào)整如同細(xì)雨滋潤(rùn)干涸的土地，對(duì)恢復(fù)脾胄健康起著至關(guān)重要的作用。在這個(gè)階段，飲食應(yīng)以溫和、易消化為基本原則，旨在減輕脾胃的消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。油膩、辛辣和生冷的食物往往對(duì)脾胃造成額外壓力，可能導(dǎo)致消化不良、脹氣等問題加劇，因此在飲食上應(yīng)盡量避免這類食物。（剩余1941字）