守護(hù)腰椎健康?遠(yuǎn)離腰痛困擾

隨著現(xiàn)代生活方式的改變，久坐、肥胖、運(yùn)動(dòng)不足引發(fā)的腰椎疾病已成為威脅大眾健康的嚴(yán)重隱患。腰椎疾病不僅會(huì)引起劇烈疼痛，嚴(yán)重影響工作和生活，還可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷、肌肉萎縮等并發(fā)癥，顯著降低患者的生活質(zhì)量。面對(duì)日益嚴(yán)峻的腰椎健康問題，增強(qiáng)防病意識(shí)和自我保健能力勢(shì)在必行。

腰椎疾病概述

腰椎是脊柱的重要組成部分，位于腰部，由5節(jié)腰椎骨和椎間盤組成，它們共同承擔(dān)著支撐、緩沖、運(yùn)動(dòng)等重要功能。（剩余2424字）