中年女性緣何易發(fā)胖

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“醫(yī)生，我的身材似乎越來越難控制，年輕時隨便吃都不會胖，現(xiàn)在哪怕只是多吃一點，體重都會‘蹭蹭’上漲，腰腹部的贅肉也變得越來越頑固。”這是門診中經(jīng)常能聽到的中年女性的抱怨和擔憂。

其實，中年發(fā)胖不光是身材走樣這么簡單，它還可能帶來一連串健康問題。肥胖容易引起頭暈、心慌等癥狀，血壓波動，大大增加中風、心梗甚至猝死的危險；超標的體重會讓關節(jié)“超載”工作，時間久了關節(jié)就像磨損的零件越來越痛，甚至影響正常走路；容易產(chǎn)生自卑、焦慮甚至抑郁的情緒。（剩余1261字）