走出“否定自我”的惡性循環(huán)

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前段時(shí)間，有一段視頻在網(wǎng)絡(luò)上“瘋傳”。一名男孩在埋頭寫作業(yè)時(shí)，突然摘下眼鏡，狂抽自己兩巴掌，讓人隔著屏幕都覺得疼。他為什么會這樣呢？心理博主表示，這或許與“自我PUA”有關(guān)。

“世界上最難認(rèn)識的是自己，人生最大的誤區(qū)也是你自己。”習(xí)慣否定自己，不敢正視成功與快樂，你一遍遍告訴自己：“我很糟糕，什么也做不好，我不該得到快樂和贊揚(yáng)，美好的事情都會離我而去。（剩余129字）