如何預(yù)防抑郁癥

——“吃、動(dòng)、想”三管齊下

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“腸道-腦軸”指的是哺乳動(dòng)物的大腦和胃腸道間存在著雙向信號(hào)交流網(wǎng)絡(luò)。比如，心理應(yīng)激或相關(guān)疾病可以引起大腦功能的異常，然后通過(guò)“腸道—腦軸” 效應(yīng)， 影響腸道功能。

一名消化道疾病專家，在一次訪談時(shí)感慨：“有時(shí)候我一天坐診下來(lái)，發(fā)現(xiàn)接近40%的病人其實(shí)不該來(lái)消化科，而應(yīng)該去心理科！”抑郁癥與消化系統(tǒng)疾病具有極高的共病性，甚至可能完全重合。（剩余3567字）