教你遠(yuǎn)離“空調(diào)病”

炎炎夏日，很多人都喜歡吹空調(diào)降溫度，但長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致“空調(diào)病”。“空調(diào)病”并不是一種特殊病癥，但其表現(xiàn)與多種疾病癥狀相似，通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、易疲勞、頸肩痛、手腳涼、易感冒和過(guò)敏等。這主要是由于長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境，空間相對(duì)密閉、空氣不流通、室內(nèi)外溫差較大，人體不能適應(yīng)而導(dǎo)致的。

如何科學(xué)使用空調(diào)，正確防暑降溫？

首先，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉的空調(diào)環(huán)境，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，最好2—3小時(shí)一次，每次建議30分鐘以上。（剩余439字）