女性不同時期，適合做什么運動？

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名家專欄朱志勇遼寧省人民醫(yī)院骨三科主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，專攻運動醫(yī)學與關(guān)節(jié)外科，擅長髖、膝、肩、足踝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病及運動損傷常見疾病的診斷及治療。

現(xiàn)如今，越來越多的人加入到運動健身的行列之中，想要通過運動強身健體。對于廣大愛美女性來說，更想通過運動塑造健美身材。

女性在不同的年齡階段，由于受激素水平等影響，身體狀況不同，對運動的需求也是有差異的。（剩余986字）