日常健康小常識破解身體迷思
文中觀點供參考,不代表本刊立場
一些看似微不足道的小習(xí)慣,卻能如同涓涓細(xì)流,匯聚成推動健康的強(qiáng)大力量。
飯后休息片刻,是個簡單卻有益的習(xí)慣。
當(dāng)我們進(jìn)食后,身體的血液會大量流向胃腸道,休息片刻,會有助于食物的充分消化和營養(yǎng)吸收,之后適當(dāng)散步才更有利于胃腸的蠕動和消化。
經(jīng)常曬太陽對我們的健康大有裨益。(剩余8682字)
試讀結(jié)束
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