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番茄工作法很簡(jiǎn)單，但據(jù)說(shuō)很有效。它以25分鐘為一個(gè)工作單元，要求人們其間必須專注地做一件事，不能間斷。這25分鐘之后休息5分鐘，然后開始下一個(gè)25分鐘。番茄工作法的精髓是，給人們劃定一個(gè)不可分割的專注時(shí)間段。這就是對(duì)時(shí)間的原子化使用。
物理學(xué)家曾經(jīng)把小得不能再分割的微粒稱為“原子”，盡管我們現(xiàn)在知道原子可以一分再分，但這并不妨礙我們用原子的概念來(lái)類比不可分割的單元。（剩余1646字）
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原子化策略
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