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心理學(xué)研究指出，一個(gè)新的行為若能持續(xù)重復(fù)21天，便會(huì)在大腦中形成穩(wěn)定的神經(jīng)通路，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為下意識(shí)的行為，也就是我們平常所說的“習(xí)慣”。在人生的廣袤原野上，習(xí)慣宛如縱橫交錯(cuò)的小徑，引領(lǐng)我們走向不同的方向。
正如堅(jiān)持每日背誦英語(yǔ)單詞，起初可能需憑堅(jiān)定意志驅(qū)使我們坐到書桌前。然而，堅(jiān)持21天后，這一行為將融入生活，成為習(xí)慣。（剩余391字）
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21天鑄就習(xí)慣的力量
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