生活
每晚睡足8小時才是健康標(biāo)配？
你是否一直堅信，每晚睡足8小時才是健康標(biāo)配？但最新研究表明，最佳睡眠時長或與居住地密切相關(guān)，不同國家的人所需的睡眠時間竟大不相同。
加拿大的不列顛哥倫比亞大學(xué)通過分析20個國家或地區(qū)近5000人的睡眠數(shù)據(jù)與健康狀況發(fā)現(xiàn)，維持健康所需的睡眠時間存在顯著的文化差異，這一發(fā)現(xiàn)對“每個人都需要相同睡眠時長”的傳統(tǒng)認(rèn)知提出了挑戰(zhàn)。（剩余240字）