“棄療”是最好的治療
當(dāng)一個(gè)媽媽一邊督促孩子做作業(yè),一邊抱怨說“你就不能不用我監(jiān)督,自己好好學(xué)習(xí)嗎”;當(dāng)丈夫?qū)χ拮优稹澳憔筒荒芎煤谜f話嗎”
他們所做的,正是他們想要反對(duì)的;更糟的是,他們所做的,加劇了他們想要反對(duì)的。
一些常見的神經(jīng)癥問題,也包含著這樣的悖論。失眠的人會(huì)因?yàn)榭傁胍X而失眠,焦慮的人會(huì)因?yàn)榭傁肟刂谱约憾箲],抑郁的人會(huì)因?yàn)樨?zé)怪自己不積極而更抑郁
可是,讓他們放棄改變的企圖太難了。(剩余1432字)
試讀結(jié)束
目錄
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