職場(chǎng)人正在重新定義工作的底線

打開(kāi)文本圖片集

最低限度星期一

“你不能總是全速運(yùn)轉(zhuǎn)。”

馬里薩·喬·梅斯曾是醫(yī)療科技行業(yè)的一名高績(jī)效工作者，也是一位“成就上癮者”，每逢星期一，她一睜眼就感受到巨大壓力。某天，她決定嘗試一種新的節(jié)奏——最低限度星期一，早上，她沒(méi)有趕早班會(huì)議，而是給自己留出一點(diǎn)時(shí)間散步、讀書(shū)，然后緩緩開(kāi)始當(dāng)天的工作。她在TikTok 視頻中說(shuō)：“我不是在偷懶，只是不再?gòu)?qiáng)迫自己每周一 一上來(lái)就全速啟動(dòng)。（剩余1853字）