非酒精性脂肪性肝病的數(shù)字化干預(yù)新策略

打開(kāi)文本圖片集

一、預(yù)防和治療非酒精性脂肪性肝病的關(guān)鍵

非酒精性脂肪性肝病是一種與不健康生活方式緊密相關(guān)的疾病。因此，改善生活方式對(duì)預(yù)防和治療非酒精性脂肪性肝病十分重要，尤其是對(duì)于超重和肥胖的患者。我們推薦以下幾種改善生活的方式以預(yù)防和治療非酒精性脂肪性肝病。

（1）健康規(guī)律飲食：控制熱量，尤其要注意控制晚餐的熱量攝入，減少食用高糖和深加工食品，增加全谷物和ω-3脂肪酸等健康食物的攝入；規(guī)律安排三餐，合理就餐。（剩余1526字）