營(yíng)養(yǎng)調(diào)控腸道菌群改善肥胖等慢性病

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我們體內(nèi)居住著數(shù)以萬(wàn)億計(jì)的微生物伙伴，它們主要生活在腸道里，構(gòu)成了一個(gè)精密的生態(tài)系統(tǒng)。這些腸道菌群不僅是消化助手，更是健康守護(hù)者一它們能合成人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，甚至影響我們的代謝平衡?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這些肉眼看不見(jiàn)的微生物與肥胖、糖尿病等慢性病密切相關(guān)，當(dāng)菌群生態(tài)失衡時(shí)，可能引發(fā)連鎖代謝異常。（剩余6659字）