體重超標(biāo)，建議做好這8點(diǎn)

打開(kāi)文本圖片集

2024年為提升全民體重管理意識(shí)和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，切實(shí)推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移，國(guó)家衛(wèi)健委等16部門(mén)聯(lián)合制定《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，確定從2024年起，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展為期3年的“體重管理年”活動(dòng)。

目前，推薦兩個(gè)自測(cè)指標(biāo)：體重指數(shù)（BMI）和腰圍（WC）。體重指數(shù)（BMI）=體重/身高的平方（單位kg/㎡），正常范圍18.5～24，≥24超重，≥28肥胖。（剩余1316字）