如何做好衛(wèi)生保健和疾病預(yù)防

衛(wèi)生保健和疾病預(yù)防在生活中經(jīng)常以口號(hào)及宣傳單的形式出現(xiàn)，但大部分人對(duì)此沒有具體的概念。本文就相關(guān)知識(shí)進(jìn)行介紹，希望能幫助大家加強(qiáng)了解，平時(shí)做好防護(hù)工作。

什么是健康

健康是一個(gè)寬泛的概念，不僅指身體健康，也包括心理健康。一個(gè)人是否健康，要從身體、心理及意識(shí)觀念進(jìn)行判斷。對(duì)身體方面的要求，就是保證沒有軀體疾病、體重在正常范圍內(nèi)、進(jìn)行常規(guī)活動(dòng)及體力勞動(dòng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)過于疲勞的現(xiàn)象；對(duì)心理方面的要求是，具備良好的心理素質(zhì)、積極樂觀的心態(tài)，沒有任何心理疾??；對(duì)意識(shí)觀念方面的要求是，樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、道德觀，對(duì)待事物要保持正面、正直的態(tài)度，且能夠很好地適應(yīng)社會(huì)生活。（剩余829字）