放下煩與惱，優(yōu)雅地變老

歲月更迭，青絲落雪。變老，是每個(gè)人都逃不開的話題。若想從容、優(yōu)雅地變老，除了要適應(yīng)身體的變化，在心理上也要做好相應(yīng)的調(diào)整。但面對(duì)生活的壓力、職場的煩惱、隔輩帶娃的分歧、老來的孤獨(dú)，中老年人該如何保持良好的心理狀態(tài)呢？本期，我們邀請(qǐng)中國科學(xué)院心理研究所李娟教授為大家解鎖一些優(yōu)雅變老的“技能”。

中老年人心理健康不容忽視

問：通常我們會(huì)認(rèn)為，經(jīng)過歲月歷練的中老年人，內(nèi)心都是比較強(qiáng)大的。（剩余2086字）